Piramide de Alimentació

La piràmide de l'alimentació



Elabora el menú saludable d'una setmana segons la piràmide de l'alimentació. Recorda que ha de ser variat i equilibrat. Cerca informació a internet sobre aquest tema per tenir una guia.


Dilluns:
1:Tostada integral con tomate y aceite y un kiwi
2:Ensalada de canonigs con nueces, parmesano y vinagreta de limon con lubina al horno con eneldo
3:Yogurt desnatado con chocolate negro
4:Verduras salteadas al estilo tailandes y pollo con champiñones
5:Mandarina
Dimarts:
1:Tostada integral con tomate y yogur con manzana
2:Berenjenas rellenas con pollo al limon
3:Tortitas de arroxcon queso fresco y pavo
4:Ensalada griega con dorada al horno
5:Pera
Dimecres:
1:Chapata con tomate jamon y fruta
2:Verduras asadas con queso de cabra con lomos de truchaal horno con tomate y cebolla
3:Compots de pera con canela
4:Crema de puerros pavo con ceblla calabacin y salsa de soja
5:Manzana
Dijous:
1:Tostada integral con tomate y aceite y ciruela
2:Gazpacho solomillo de cerdo con hortalizas
3:Tarta proteica de chocolate
4:Salteado de brocoli con cebolla salmon  al horno con salsa de yogurt
5:Mandarina
Divendres:
1:Tostada integral con tomate y yogurt de manzana
2:Ensalada de aguacates mango y salmon merluza a la vinagreta
3:Yogurt desnatado con compota de manzana
4:Menestra de verduras albondigas de ternera al horno
5:Kiwi

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Reportatge

Imagen
Reportatge                     Cerca informació sobre el que és un reportatge. Quina diferència hi ha amb una crònica? Argumenta la teva resposta  Un reportatge escrit és un gènere periodístic basat en el testimoni directe de fets i situacions que explica amb paraules i des d'una perspectiva actual, històries viscudes per persones i les relaciona amb el seu context. El reportatge televisiu és testimoni d'accions espontànies, que explica històries amb paraules, imatges i sons.  La crònica és una informació interpretada sobre fets actuals on es narra un esdeveniment passat, que es relaciona amb un d'actual. Les característiques de la crònica són molt semblants a les del reportatge periodístic, malgrat que a la crònica, l'autor o el periodista es presenta al text i manifesta la seua visió personal. El seu estil, per tant, es nota més que a altres gèneres periodístics on no tenen cabuda les valoracions, com ...
Leer más

Els registres lingüístics

Imagen
Els registres lingüístics     1. Cerca informació sobre els registres i fes un resum amb tot el que trobis. Posa exemples. Els registres formals s'adeqüen a la normativa i són propis de situacions comunicatives distants o compromeses: són el registre literari, el científico-tècnic i l'estàndard. Els registres informals no sempre s'adeqüen a la normativa i són propis de situacions comunicatives properes o no compromeses: són el registre col·loquial i el vulgar. El registre literari és el propi de la literatura. És un registre culte que normalment inclou mots poc corrents, mots que hom considera cultes, i, en alguns casos, també mots dialectals.  El registre científico-tècnic és el propi de la ciència i la tecnologia. Normalment inclou mots poc corrents, propis del camp de la ciència o la tecnologia que hom tracta, i en general fuig dels trets dialectals.  El registre estàndard també s'adequa a la normativa, però fuig tant dels trets dialectals ...
Leer más

L'Imperialisme

Imagen
L'Imperialisme. Dossier tema 6    1. Cerca informació sobre l'Imperialisme i en fas un resum amb tot el que has trobat. També penja imatges.  L'imperialisme és l'expansió del propi territori o de la mateixa influència a base de dominar altres països i formar una unitat. La dominació pot ser territorial, com passava al colonialisme, cultural o econòmica, o una combinació dels tres factors.     2. Què va provocar l'esclat de la Primera Guerra Mundial? La Primera Guerra mundial o la Gran Guerra fou un conflicte bèl·lic que va tenir lloc a Europa i al Pròxim Orient entre 1914 i 1918.   3. Cerca un mapa de les migracions europees al final del segle XIX i el penges al teu blog acompanyat d'una explicació.    Es un mapa en el que surten totes les direccions cap on feien les migracions europees.
Leer más